BANDUNG (voa-islam.com) - Kurma merupakan salah buah yang memiliki rasa manis dan begitu lezat. Selain lezat, kurma juga merupakan salah satu buah paling sehat.
Kandungan nutrisi, gizi dan vitamin di dalamnya dipercaya memiliki segudang manfaat buat kesehatan. Karena begitu banyak manfaat sehatnya, tak heran jika kurma sangat disarankan sebagai menu pembuka puasa.
Dikutip dari laman boldsky.com, para ahli kesehatan menyarankan agar kita mau konsumsi buah kurma setidaknya sebanyak 2 butir setiap hari. Saat kita mau konsumsi 2 butir kurma setiap hari setidaknya selama 1 minggu, ini manfaat sehat yang bisa kita dapatkan.
Kurma mengandung nutrisi yang bisa menyehatkan dan menjaga jantung. Rutin konsumsi kurma bantu menghindarkan kita dari risiko gagal jantung.
Penelitian yang dilakukan menyebutkan bahwa kandungan senyawa aktif di dalam kurma bisa mencegah dan menurunkan risiko stroke. Konsumsi dua butir kurma setiap hari selama 1 minggu dipercaya menurunkan risiko stroke hingga 39%.
Buat kamu yang ingin memiliki sistem pencernaan lancar dan sehat, disarankan agar kamu konsumsi kurma. Serat pada buah kurma tak hanya melancarkan sistem pencernaan tetapi juga menurunkan risiko sakit di saluran pencernaan.
Kurma adalah buah yang kaya kalsium dan zat besi. Nutrisi ini bisa bantu kita dapatkan tulang dan gigi yang sehat juga kuat. Kandungan zat besi dalam kurma juga dipercaya bisa menurunkan risiko anemia.
Sebagai organ paling vital di tubuh, otak tentunya memerlukan asupan nutrisi dan gizi terbaik. Kurma bisa menjadi salah satu asupan gizi terbaik. Dengan rutin konsumsi kurma, otak tak hanya senantiasa sehat melainkan juga akan terhindar dari risiko alzheimer dan gagal fokus.
Buat kamu yang sedang dilanda penyakit diare dan taj kunjung sembuh, cobalah untuk mengonsumsi kurma secara rutin. Nutrisi pada kurma yang melancarkan sistem pencernaan juga akan membantu mengatasi masalah diare.
Sahabat VOA-Islam, itulah beberapa manfaat dari kurma buat kesehatan tubuh. Manfaat yang sangat keren ya. Well, mulai sekarang yuk mari konsumsi kurma secara rutin sebanyak 2 butir setiap harinya. Selain konsumsi kurma, agar tubuh selalu sehat, wajib hukumnya bagi kita untuk menerapkan pola hidup sehat, olahraga cukup, istirahat cukup dan minum air putih cukup. Semoga informasi ini bermanfaat.
Ummul Mukminin Aisyah (RA) mengatakan dalam sebuah Hadis Sahih, “Kami menyaksikan satu bulan purnama, maka kami melihat bulan purnama kedua, dan kami melihat bulan purnama ketiga dan selama tiga bulan itu bahkan tungku di rumah Nabi Muhammad tidak menyala.”
Jadi seseorang berkata, “Oh Aisyah dulu juga kita biasa makan dengan dua makanan saja.”
Tiga bulan hanya kurma dan air saja?
Bila kita melihat hadis, Subhanallah! Nabi Muhammad SAW di hadits Trimidhi menyatakan bahwa putra Adam itu cukup hanya memakanan beberapa potong makanan saja. Jika Anda ingin membuat diri Anda terbiasa, Anda bisa melakukannya. [vemale/syahid/voa-islam.com]
+Pasang iklan
FREE ONGKIR. Belanja Gamis syari dan jilbab terbaru via online tanpa khawatir ongkos kirim. Siap kirim seluruh Indonesia. Model kekinian, warna beragam. Adem dan nyaman dipakai.
http://beautysyari.id
Di sini tempatnya-kiosherbalku.com. Melayani grosir & eceran herbal dari berbagai produsen dengan >1.500 jenis produk yang kami distribusikan dengan diskon sd 60% Hub: 0857-1024-0471
http://www.kiosherbalku.com
Mau penghasilan tambahan? Yuk jadi reseller tas TBMR. Tanpa modal, bisa dikerjakan siapa saja dari rumah atau di waktu senggang. Daftar sekarang dan dapatkan diskon khusus reseller
http://www.tasbrandedmurahriri.com
Suplier dan Distributor Aneka Obat Herbal & Pengobatan Islami. Melayani Eceran & Grosir Minimal 350,000 dengan diskon s.d 60%.
Pembelian bisa campur produk >1.300 jenis produk.
http://www.anekaobatherbal.com
Sahabat, Ulurtangan mari kirimkan dukungan terbaikmu untuk warga Palestina di Gaza demi menguatkan mereka menghadapi situasi mencekam ini. Mari dukung mereka dengan berdonasi dengan cara:...
Saat ini, Ulurtangan bersama Yayasan An Najjahtul Islam Jonggol sedang merintis pembangunan Rumah Qur’an dan Taman Kanak-kanak Islam Terpadu (TKIT) An Najjah dan Gedung Majelis Taklim di Jonggol,...
Mari bergabung dalam memperkuat jaringan kebaikan di pelosok negeri dengan Wakaf Al-Qur'an. Jangan ragu untuk menjadi bagian dari kebaikan ini. Abadikan harta dengan wakaf Al-Qur'an dan saksikan...
Hidup Naura Salsabila dipenuhi dengan rintangan yang sangat berat. Meskipun baru berusia sepuluh bulan, bayi yang imut ini harus menghadapi penyakit yang dahsyat, yaitu tumor pembuluh darah berukuran...
Rumah yang ditinggali keluarga yatim Ibu Turyati (34) ludes terbakar saat ditinggal berbuka puasa bersama dan sholat Tarawih. Kebakaran pada Kamis malam (23/3/2023) itu tak menyisakan barang...
 |
Kemenangan Gaza: Bukti Kepahlawanan, Pengorbanan, dan KetangguhanAhad, 19 Jan 2025 22:00 |
 |
Usep Mohamad Ishaq: Harus Ada Muslim yang Paham FilsafatSabtu, 18 Jan 2025 22:09 |
 |
ARI BP Rayakan Gencatan Senjata di GazaSabtu, 18 Jan 2025 09:04 |
