Teh Jahe dapat Turunkan Berat Badan

JAKARTA (voa-islam.com) - Teh jahe ternyata cukup ampuh dalam menurunkan berat badan. Minuman ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga memiliki manfaat kesehatan lainnya. 

Menurut Ahli Gizi dan penulis buku The Candida Diet, Lisa Richards, memasukkan jahe ke dalam teh dapat membantu mencapai hasil penurunan berat badan. Bahkan, jahe juga bisa ditambahkan ke dalam makanan untuk membantu diet.

"Minum teh jahe atau bahkan menambahkan jahe utuh ke dalam makanan atau minuman lainnya dapat meningkatkan metabolisme, juga meningkatkan upaya penurunan berat badan,” jelas Richards, melansir shefinds, Rabu (25/11).

Menurut Richards, manfaat ini sangat menarik sehingga beberapa penelitian telah dilakukan untuk menunjukkan dampak penurunan berat badan dari jahe. Sederhananya, Richards mengatakan bahwa jahe membantu meningkatkan kemampuan pembakaran kalori tubuh.

Tak hanya itu, jahe juga sekaligus meningkatkan kadar gula darah dan kolesterol. Berbicara tentang kadar gula darah, terkait diet rendah gula dan anti-inflamasi, ternyata jahe dapat menjadi bagian dari diet itu.

“Jahe juga secara alami berfungsi sebagai anti-inflamasi, sementara juga mengurangi nyeri sendi yang biasanya membuat kita tidak aktif,” kata Richards seperti dikutip dari republika.co.id.

Richards menambahkan, penurunan berat badan bisa ditunjang menambahkan teh jahe ke dalam rutinitas makan harian. [syahid/voa-islam.com]

Sebarkan informasi ini, semoga menjadi amal sholeh kita!

Health lainnya:

• Ambang Batas Rasa Sakit dan Power of Illusion
• Ini Dia Cara Quran & Sains Atasi Kecanduan Game, Narkoba dan Internet Negatif
• Studi: Perempuan Lebih Rentan Alami Insomnia
• Guru Besar UI: Lihat Manfaat Vaksin Covid-19, Bukan Harganya
• Kunci Redakan Covid-19: Satu Komando dan Kepatuhan Masyarakat
• Riset: 20 Persen Pasien Covid-19 Sembuh Alami Sakit Mental
• Herbal Bantu Kurangi Mual Hingga Nyeri Sendi Usai Melahirkan
• Training Quranic Quantum Immunity untuk imunitas Anti Covid-19